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20092022
西洋參食譜

西洋參肉骨茶

預防及治療心臟無力、降低膽固醇和高血脂
材料:西洋參切片20片、肉骨茶香料一包、排骨一公斤、整顆大蒜3顆、八碗水、蠔油2湯匙、醬油2湯匙、鹽少許。 

做法:

1.鍋中水煮沸後,將肉骨茶香料、大蒜煮30分鐘。 

2.排骨川燙,洗去血水後,將所有材料放入鍋中,大火煮滾後,轉成文火,燉煮1.5小時後加鹽調味,直接食用。

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ID:SunmoreginsengCanada